Steckbrief Laos

Laos, offiziell bekannt als die Demokratische Volksrepublik Laos, ist ein Binnenstaat in Südostasien. Es grenzt im Norden an China, im Osten an Vietnam, im Süden an Kambodscha, im Westen an Thailand und im Nordwesten an Myanmar. Mit seiner vielfältigen Kultur, reichen Geschichte und beeindruckenden Naturlandschaften bietet Laos eine einzigartige Mischung aus Tradition und Moderne.

Interessant zu wissen

Laos ist ein spannendes Land in Südostasien, das viele spannende Aspekte und eine reiche Kultur zu bieten hat. Deutsche Staatsbürger benötigen für die Einreise nach Laos ein Visum, das online oder bei der Ankunft am Flughafen beantragt werden kann. Die Visumgebühr beträgt 30 USD für eine einmalige Einreise von bis zu 30 Tagen, und der Reisepass muss noch mindestens sechs Monate über die geplante Aufenthaltsdauer hinaus gültig sein. Es wird empfohlen, eine Reisekrankenversicherung mit Rückholtransport abzuschließen.

Die offizielle Landessprache in Laos ist Laotisch, aber in den touristischen Gebieten werden auch Englisch und Französisch gesprochen. Für die Fortbewegung stehen verschiedene Verkehrsmittel zur Verfügung, darunter Busse, Züge, Flugzeuge und Tuk-Tuks. In den Städten sind Tuk-Tuks und Motorradtaxis gängige Transportmittel.

Laos ist ein relativ sicheres Land, dennoch ist es wichtig, die üblichen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wie etwa Wertsachen nicht sichtbar aufzubewahren und nachts nicht allein unterwegs zu sein. In Laos ist es üblich, bargeldlos zu bezahlen, und es ist wichtig, sich respektvoll gegenüber der laotischen Kultur und Religion zu verhalten. Die Laoten legen großen Wert auf Gastfreundschaft, und es ist ratsam, ein paar grundlegende Lao-Phrasen zu lernen, wie etwa „Sabaidee“ für „Hallo“, das oft mit dem traditionellen „Nop“-Gruß, bei dem die Hände in Gebetshaltung zusammengelegt werden, begleitet wird.

Laos ist eines der wenigen Länder in Südostasien ohne Zugang zum Meer. Die Stadt Luang Prabang, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört, ist bekannt für ihre gut erhaltene Architektur, die eine Mischung aus traditionellen laotischen und französischen Stilen darstellt. Die offizielle Währung ist der Lao Kip, dessen niedrige Wertigkeit große Bargeldbeträge im Umlauf erforderlich macht. Schüler in Laos tragen einheitliche Schuluniformen, bestehend aus weißen Hemden und blauen Röcken oder Hosen.

Die traditionelle Musik und der Tanz in Laos sind ein wichtiger Teil der kulturellen Feiern, bei denen Instrumente wie die Khaen, eine Bambus-Mundorgel, eine zentrale Rolle spielen. Das Hmong Neujahrsfest ist ein weiteres bedeutendes Ereignis mit eigenen Ritualen und traditionellen Spielen. Das Bolevan Plateau ist berühmt für seine Kaffeeplantagen und beeindruckenden Wasserfälle. In der Hauptstadt Vientiane befindet sich ein „Weltweites Friedensgeläut“, das als Symbol für Frieden und Freundschaft dient.

Laos hat die höchste Dichte an Mönchen weltweit und ist das meist bombardierte Land pro Kopf. Das Land beherbergt riesige Höhlen wie die Tham Kong Lo und ist bekannt für den Fund des „Sterns von Indien“, des größten jemals gefundenen Saphirs. Im Tempel Vat Phou sind Affen-Selfies eine beliebte Attraktion, und der Elephant Nature Park engagiert sich für die Rehabilitation von Elefanten. Mit über 10.000 Wasserfällen ist Laos ein wahres Land der Wasserfälle.

Die exotische Küche umfasst auch Snacks wie Insekten. Das laotische Neujahr, Songkran, wird im April mit Wasserfestlichkeiten gefeiert. In einigen Regionen findet man hängende Särge, und Reisen in Laos verläuft oft in einem langsamen Tempo, da Hektik dem Land fremd ist. Ein weiteres interessantes Detail ist, dass die Flagge von Laos die einzige Nationalflagge der Welt mit einem horizontalen Mittelstreifen ist.

Spannende Städte in Laos

• Luang Prabang
• Vang Vieng
• Vientiane
• Si Phan Don
• Pakse
• Tha Khaek
• Muang Khong
• Phonsavan

Geschichte von Laos

Die Geschichte von Laos reicht weit zurück in die Frühgeschichte, wobei archäologische Funde belegen, dass die Ebene der Tonkrüge bereits im 6. Jahrtausend v. Chr. besiedelt war. Um 4000 v. Chr. begann die sesshafte Landwirtschaft, und etwa 1500 v. Chr. zeugen Grabstättenfunde von bronzezeitlichen Kulturen in der Region.

Im Jahr 1353 gründete Fa Ngum das Königreich Lan Xang, das sich zu einem bedeutenden Machtzentrum entwickelte. Allerdings kam es 1560 zur Spaltung des Reiches in drei Königreiche: Luang Prabang, Vientiane und Champasak. Trotz dieser Teilung wurde das Gebiet zwischen 1707 und 1769 unter Luang Prabang wiedervereinigt. Doch bereits 1792 fiel Laos unter die Herrschaft von Siam. Im Jahr 1893 wurde das Land schließlich ein französisches Protektorat.

Die Mitte des 20. Jahrhunderts war eine Zeit des Wandels und der Konflikte. Nach dem Zweiten Weltkrieg erklärte Laos 1945 seine Unabhängigkeit, doch es folgte ein Bürgerkrieg, der von 1946 bis 1954 andauerte. Das Genfer Indochina-Abkommen von 1954 sicherte Laos die Unabhängigkeit von Frankreich und die Neutralität im Kalten Krieg. Ein Jahr später, 1955, wurde das Königreich Laos gegründet. In den folgenden zwei Jahrzehnten kam es jedoch erneut zu einem Bürgerkrieg, diesmal zwischen den kommunistischen Kräften der Pathet Lao und den königlichen Truppen. Im Jahr 1975 übernahmen die Kommunisten die Macht und gründeten die Demokratische Volksrepublik Laos.

Seit der Machtübernahme 1975 wurde das Land nach kommunistischen Prinzipien umstrukturiert. Eine entscheidende Wende erfolgte 1986 mit der Einführung marktwirtschaftlicher Reformen, bekannt als „Doi Moi“. 1991 trat Laos der ASEAN bei, und 2003 folgte der Beitritt zur Welthandelsorganisation (WTO).

Heute ist Laos ein sozialistischer Einparteienstaat und zählt zu den ärmsten Volkswirtschaften Südostasiens.

Klima & Reisewetter in Laos

• Ganzjährig tropisch-warmes Klima.
• Regenzeit von Mai bis Oktober.
• November-Feb mit dem Nordostmonsun Beginn der trockenen, „kühleren“ Jahreszeit.
• Heißeste Monate sind März und April.
• Touristische Hochsaison liegt in den Monaten Dezember und Januar.
• Empfohlene Reisezeit:
  • Oktober-März (Nov am besten)

Ideen für Ausflüge in Laos

• UNESCO-Weltkulturerbe Luang Prabang mit seinen Tempeln & Klöstern.
• Patuxai-Triumphbogen und Buddha Park in Vientiane.
• Klettern, Kayaking und Tubing in den Höhlen und Lagunen von Vang Vieng.
• Hinduistischer Tempelkomplex Wat Phu.
• Ebene der Tonkrüge (Plain of Jars) besuchen
• Si Phan Don – viertausend Inseln im Mekong zum Entspannen, Schwimmen und Kajakfahren.
• Riesige Höhle Tham Kong Lo mit durchfließendem Fluss.
• Kaffeeplantagen auf dem Bolevan Plateau erkunden.

Essen & Trinken in Laos

Die laotische Küche ist reich an Geschichte und Vielfalt, geprägt von einer Fülle an frischen Zutaten und kulturellen Einflüssen. Das Hauptnahrungsmittel in Laos ist Klebreis, der traditionell mit den Händen gegessen wird und bei jeder Mahlzeit eine zentrale Rolle spielt. Häufig verwendete Zutaten in der laotischen Küche sind zudem eine Vielzahl von Kräutern und Gewürzen wie Koriander, Minze, Dill, Zitronengras, Galgant und Kaffirlimettenblätter. Fischsauce und Padek, eine fermentierte Fischpaste, sind ebenfalls essentielle Bestandteile, die vielen Gerichten ihren charakteristischen Geschmack verleihen. An Gemüse werden Auberginen, Kürbis, Bohnen und Papaya oft verwendet, während Fleisch, insbesondere Huhn, Schwein, Rind und Fisch, ebenfalls eine bedeutende Rolle spielt.

Die laotische Küche ist stark von den Nachbarländern beeinflusst. Ähnlich wie in der thailändischen Küche kommen viele Gewürze und Kräuter zum Einsatz. Die vietnamesische Küche hat vor allem Einfluss auf Suppen und Nudelgerichte in Laos. Aus der französischen Kolonialzeit stammt der Einfluss der französischen Küche, der sich unter anderem im weit verbreiteten Baguette zeigt.

Zu den wichtigen Getränken in Laos zählen Beerlao, ein beliebtes einheimisches Bier, und Lao-Lao, ein traditioneller Reisschnaps. Grüner Tee wird häufig getrunken, und in den südlichen Provinzen, besonders in Pakse, ist Kaffee sehr beliebt.

Die Ess- und Trinkgewohnheiten in Laos sind stark gemeinschaftsorientiert. Mahlzeiten werden oft zusammen eingenommen, wobei das Teilen der Gerichte üblich ist. Klebreis wird fast immer mit den Fingern gegessen, und die laotische Küche zeichnet sich durch ihre würzigen und sauren Aromen aus. Eine typische Mahlzeit besteht aus einer Vielzahl von Gerichten, die gleichzeitig serviert werden. Street Food ist weit verbreitet und sehr beliebt in den Städten und Dörfern von Laos.

Interessant ist die kulturelle Bedeutung von Klebreis, der in Laos nicht nur ein Grundnahrungsmittel ist, sondern auch tief in Traditionen und Ritualen verankert ist. Fermentierte Lebensmittel spielen ebenfalls eine große Rolle, sowohl in der täglichen Ernährung als auch in speziellen Gerichten. Die Laoten legen großen Wert auf frische Zutaten und züchten oft ihre eigenen Kräuter und Gemüse in heimischen Gärten. In ländlichen Gebieten ist das Jagen und Sammeln von Wildpflanzen und Tieren eine übliche Praxis, die die laotische Küche zusätzlich bereichert.

Landestypische Gerichte

• Laap (Hackfleisch, Limettensaft, Fischsauce, Kräuter, Chili, gerösteter Reis).
• Tam Mak Hoong (grüne Papaya, Tomaten, Limettensaft, Fischsauce, Knoblauch, Chili).
• Khao Niew (Klebreis).
• Khao Poon (Reisnudeln, Kokosmilch, Fleisch oder Fisch, Fischsauce, Kräuter, Gemüse).
• Sai Oua (Schweinefleisch, Zitronengras, Kaffirlimettenblätter, Galgant, Chili).
• Or Lam (Fleisch, Pfefferholz, Dill, Auberginen, Kürbis, Bohnen, Pilze).
• Mok Pa (Fisch, Kräuter, Kaffirlimettenblätter, Zitronengras, Galgant, Bananenblätter).
• Khao Jee (Baguette, Paté, Wurst, Gemüse, Soße).
• Khao Piak Sen (Reisnudeln, Hühnerbrühe, Huhn, Koriander, Frühlingszwiebeln).
• Nam Khao (knuspriger Reissalat, Schweinefleisch, Erdnüsse, Kräuter, Fischsauce).
• Ping Kai (gegrilltes Huhn, Knoblauch, Koriander, Fischsauce, Sojasauce).

Landschaftlich besonders reizvoll

• Bolaven-Plateau: Hochplateau mit Wasserfällen, Dschungeln und ethnischen Dörfern.
• Ghang Xi Wasserfall: Dreistufiger Wasserfall bei Luang Prabang zum Schwimmen und Baden.
• Kuang Si Wasserfall: Ein spektakulärer Wasserfall in der Nähe von Luang Prabang mit türkisblauen Becken zum Schwimmen und Baden.
• Nong Khiaw und Muang Ngoi: Zwei malerische Dörfer am Ufer des Nam Ou-Flusses, umgeben von beeindruckenden Kalksteinfelsen und grünen Reisfeldern.
• Pha Peng Wasserfall (Tad Pha Suam): Ein beeindruckender Wasserfall in der Nähe von Pakse, der durch einen üppigen Dschungel fließt und ein erfrischendes Bad verspricht.
• Nationalparks:
  • Phu Hin Bun Nationalpark
  • Xe Pian Nationalpark
  • Nam Ha Nationalpark
  • Phou Khao Khouay

Buchempfehlungen

• Lesereise Laos: Vom Schwinden der Silberfäden*
• LONELY PLANET Reiseführer Laos*
• Reise durch Laos: Ein Bildband*
• Zwei Kartoffeln in Laos: Die Geschichte vom Green Climbers Home*

Linkempfehlungen

• faszination-suedostasien.de
• diewanderlust.ch
• www.22places.de
• phototravelnomads.com
• travelnette.net
• www.tourismlaos.org

Land bereits besucht?: Nein
Reiz-Faktor für ein Weltreise?: 3 von 5