Steckbrief Nepal

Nepal ist ein faszinierendes Land im Herzen des Himalaya mit reicher Geschichte, vielfältigen Kulturen und einer atemberaubenden Landschaft. Umgeben von Indien im Süden, China (Tibet) im Norden und Osten sowie Bhutan im Westen, ist Nepal ein Paradies für Abenteurer und Kulturliebhaber gleichermaßen.

Interessant zu wissen

Nepal, ein faszinierendes Land, beherbergt den Mount Everest, den höchsten Gipfel der Welt, und hat eine einzigartige, nicht rechteckige Flagge. Hier feiern Tausende Menschen den Yoga-Tag und kleiden sich für ein jährliches Kuhkostüm-Fest. Das Holi-Festival erfüllt die Straßen mit Farben und Wasser, während der Goliath-Vogelflügler-Schmetterling die Natur bereichert.

Nepal bietet abwechslungsreiche Abenteuer, erfordert aber auch Vorsicht. Die hohe Höhenlage kann Höhenkrankheit verursachen, weshalb es wichtig ist, nur abgefülltes oder abgekochtes Wasser zu trinken und Schutzimpfungen zu erhalten. Für Trekking-Abenteuer benötigt man spezielle Permits. Bei Ihrem Aufenthalt ist es wichtig, kulturelle Sensibilität zu zeigen, lokale Bräuche zu respektieren und auf Märkten zu verhandeln.

Das Land hat keine Meeresküste, aber eine autofreie Straße für Fahrradrikschas. Nepal beeindruckt auch mit seinen einzigartigen Geldscheinen aus Kunststoff. Elektrizität ist möglicherweise nicht rund um die Uhr verfügbar und die Kommunikation kann in ländlichen Gebieten eine Herausforderung sein. Packe wetterfeste Kleidung ein, da das Wetter wechselhaft sein kann, und achte auf Wildtiere in Naturschutzgebieten.

Begrüßt wird üblicherweise mit einem „Namaste“. Straßenstände findet man überall. Klopapier gibt es quasi nirgends. Geräuschvoll auf die Straße zu rotzen ist nichts Ungewöhnliches.

Für Reisende ist ein Visum erforderlich. Die beste Reisezeit ist im Frühling und Herbst. Beim Verwenden von öffentlichen Verkehrsmitteln solltest du vorsichtig sein.

Spannende Städte in Nepal

• Kathmandu
• Pokhara
• Patan (Lalitpur)
• Lumbini
• Bandipur
• Nagarkot
• Janakpur
• Bhaktapur
• Tansen
• Gorkha

Geschichte von Nepal

In der Frühgeschichte verzeichnet Nepal die Anfänge menschlicher Besiedlung im Tal von Kathmandu, die auf etwa 9.000 v. Chr. datiert werden. Etwa 4.000 Jahre später, um ca. 5.000 v. Chr., entwickelte sich eine neolithische Kultur in der Region.

Im antiken und mittelalterlichen Nepal entstanden kleine Königreiche um das 6. Jahrhundert v. Chr., die bis zum 4. Jahrhundert n. Chr. andauerten. Während dieser Zeit übten der Buddhismus und der Hinduismus einen bedeutenden Einfluss auf die Kultur und Gesellschaft aus, ab dem 3. Jahrhundert n. Chr. gewannen sie an Bedeutung. Die Lichhavi-Dynastie vereinigte Nepal im Zeitraum von ca. 4. bis 9. Jahrhundert n. Chr. und führte etwa im 10. Jahrhundert n. Chr. die Einführung des hinduistischen Kastensystems ein.

In der Zeit des Mittelalters herrschten verschiedene Malla-Dynastien über das Kathmandutal zwischen dem 12. und 18. Jahrhundert. Während dieser Periode wurden viele berühmte Tempel und Paläste in Kathmandu erbaut, was zu einem kulturellen und architektonischen Erbe führte. Gleichzeitig gewann der Einfluss von Gorkha an Stärke, und unter der Führung von Prithvi Narayan Shah vereinigte sich Nepal im Jahr 1768.

Die Phase der britischen Kolonialherrschaft und Monarchie brachte Herausforderungen mit sich. Der Anglo-Nepalesische Krieg gegen die Briten fand zwischen 1814 und 1816 statt, was zu Gebietsverlusten durch den Vertrag von Sugauli führte. 1846 begann die Ära der Rana-Herrschaft, die durch politische Dominanz gekennzeichnet war. Erst im Jahr 1951 endete die Rana-Herrschaft mit dem Aufstieg von König Tribhuvan.

In der modernen Geschichte spielten demokratische Bewegungen in den 1950er-1990er Jahren eine bedeutende Rolle, was zur Einführung einer konstitutionellen Monarchie führte. Die Massendemonstrationen in Nepal führten schließlich 1990 zur Entstehung einer parlamentarischen Demokratie. Jedoch kam es in den Jahren 1996-2006 zu einem maoistischen Bürgerkrieg, der das Land stark beeinflusste.

Schließlich erfolgte im Jahr 2008 die Abschaffung der Monarchie, und Nepal wurde zur Republik erklärt. Eine neue Verfassung wurde im Jahr 2015 verabschiedet, die den Weg für politische und soziale Entwicklungen ebnete. Allerdings wurde das Land im selben Jahr von einem verheerenden Erdbeben heimgesucht, das zu enormen Zerstörungen und menschlichem Leid führte.

Klima & Reisewetter in Nepal

• Trockene Jahreszeit: Oktober bis April.
• Monsunzeit: Juni bis September.
• Höhenlage beeinflusst das Klima – Kälter in höheren Gebieten.
• Unterschiedliche Klimazonen – Von subtropisch bis arktisch.
• Wetter kann unvorhersehbar sein, Vorbereitung ist wichtig.
• Schnee in höheren Lagen während des Winters (Dezember bis Februar).
• Besteigung des Mount Everest nur in kurzen Zeitfenstern im Frühling und Herbst möglich.
• Empfohlene Reisezeit:
  • Oktober bis November sowie Februar bis Mitte April.

Ideen für Ausflüge in Nepal

• Kathmandu-Tal mit Durbar Square, Swayambhunath und Boudhanath.
• Lumbini (Geburtsort von Buddha (UNESCO-Weltkulturerbe)).
• Janakpur (Hinduistisches Pilgerziel mit dem Janaki-Tempel).
• Nagarkot  (Aussichtspunkt für spektakuläre Himalaya-Ausblicke).
• Gorkha-Festung (Ursprung der Shah-Dynastie und historische Stätte).
• Swayambhunath-Tempel (Affen-Tempel).
• Pashupatinath-Tempel (UNESCO-Weltkulturerbe).
• Changunarayan-Tempel (UNESCO-Weltkulturerbe).
• Traditionelle Newari-Dörfer Khokana und Bungamati.
• Berühmte Tempel und Paläste in Kathmandu.
• Thamel (Beliebtes Viertel für Reisende mit Geschäften, Restaurants und Unterkünften).
• Rani Pokhari (Historischer Teich und Kulturerbe in Kathmandu).

Essen & Trinken in Nepal

Die nepalesische Küche bietet eine vielfältige Auswahl an köstlichen Gerichten. Eines der bekanntesten Hauptgerichte ist „Dal Bhat“, eine Kombination aus Linsen und Reis. Ein weiterer beliebter Snack sind „Momo“, gefüllte Teigtaschen, die mit Gemüse, Fleisch oder Käse zubereitet werden. Die „Currys“ sind in Nepal äußerst vielfältig und werden mit einer Vielzahl von Gewürzen und Zutaten wie Gemüse, Fleisch oder Fisch zubereitet.

Reis ist das Grundnahrungsmittel in den meisten nepalesischen Mahlzeiten und bildet die Basis für viele Gerichte. Die „Tarkari“ sind Gemüsegerichte, die oft mit Knoblauch, Ingwer und Kurkuma gewürzt werden und als schmackhafte Beilage dienen. Eine weitere beliebte Beilage sind die „Achar“, pikante Pickles, die den Speisen eine besondere Würze verleihen. Als Begleitung zu den Mahlzeiten werden häufig „Roti“ oder „Chapati“ gereicht, dünne Fladenbrote. In den Hochgebirgsregionen schätzen die Sherpas das traditionelle Nahrungsmittel „Tsampa“, geröstete Gerstenmehlpellets, als wichtige Energiequelle.

Bei der Zubereitung vieler Gerichte wird „Ghee“, geklärte Butter, zum Kochen und Verfeinern verwendet. Als beliebte Beilage findet man oft „Joghurt“ (Dahi) in der nepalesischen Küche. In vegetarischen Gerichten kommt „Paneer“, ein indischer Frischkäse, zum Einsatz. Aufgrund der Nähe zu Flüssen ist Fisch in den Flussregionen Nepals häufig auf den Speisekarten zu finden. Eine besondere Delikatesse in den Hochgebirgsregionen ist „Yak-Fleisch“.

Zum Durstlöschen und zur Erfrischung erfreut sich das nepalesische „Lassi“, ein Joghurtgetränk, großer Beliebtheit. Als das wohl beliebteste Getränk in Nepal gilt jedoch „Tee“ (Chiya), das oft mit Milch und Gewürzen wie Kardamom serviert wird. Für besondere Anlässe wird gerne „Raksi“, ein lokaler Reisschnaps, gereicht. Traditionell ist auch der „Buttertee“ (Salty Tea), der vor allem bei den Tibetern und Sherpas üblich ist. In den städtischen Gebieten sind zudem Bier und Softdrinks weit verbreitet und bieten eine erfrischende Alternative zu den traditionellen Getränken Nepals.

Landestypische Gerichte

• Dal Bhat (Linsen, Reis)
• Momo (Teigtaschen mit Gemüse oder Fleisch)
• Gorkhali Lamb (Lammfleisch, Gewürze)
• Aloo Tama (Kartoffeln, Bambussprossen)
• Sel Roti (Reisbrot)
• Sel Roti (Reis, Zucker)
• Choyla (Mariniertes Fleisch, Gewürze)
• Thukpa (Suppe, Nudeln, Gemüse, Fleisch/Fisch)
• Kwati (Verschiedene Bohnensorten)
• Chatamari (Reiscrepe, Eier, Gemüse)
• Yomari (Reis, Zucker, Sesam)
• Swo (Hirse, Gemüse, Fleisch/Fisch)
• Sisnu ko Saag (Brennnessel, Gewürze)
• Gundruk (Fermentiertes Gemüse)
• Dhido (Hirse, Gemüse)

Landschaftlich besonders reizvoll

• Mount Everest (höchster Gipfel der Welt).
• Annapurna-Massiv.
• Nationalparks:
  • Sagarmatha-Nationalpark.
  • Bardiya-Nationalpark.
  • Chitwan-Nationalpark.
  • Makalu-Barun-Nationalpark.
• Rara-See (größter See).
• Langtang-Tal.
• Khumbu-Gletscher.
• Pokhara-Tal.
• Manaslu-Massiv.
• Panch Pokhari  (5 heilige Seen in den Bergen).
• Gosaikunda (Hochgebirgssee).
• Kali-Gandaki-Schlucht.
• Upper Mustang (Wüstenlandschaft).

Buchempfehlungen

• MARCO POLO Reiseführer Nepal*
• 101 Nepal – Reiseführer von Iwanowski* 
• Fotoband Nepal: Menschen und Landschaften am Great Himalaya Trail* 

Linkempfehlungen

• rausinsleben.de
• goodmorningworld.de
• spontanumdiewelt.de
• phototravellers.de

Land bereits besucht?: Nein
Reiz-Faktor für ein Weltreise?: 5 von 5